Am besten bekommt man gar keinen Sonnenbrand – aber manchmal passiert’s halt doch. Zu lange im Garten gewerkelt, zu wenig geschützt Kräuter gesammelt, zu lange in großer Höhe gewandert. Die Haut ist gerötet, fühlt sich heiß an, jede Berührung ist unangenehm. Da hilft ein altes Hausmittel: Johanniskraut-Rotöl. Es hilft der Haut, sich schnell zu regenerieren. Nach derzeitiger Studienlage spricht auch nichts gegen eine äußerliche Anwendung – anders als bei innerliche Einnahme von hochdosierten Präparaten mit Johanniskraut braucht man keinerlei Erhöhung der Lichtempfindlichkeit zu befürchten.
Und wie? Sehr angenehm in Form einer After-Sun-Schüttellotion: 1 Teil Johanniskraut-Rotöl mit 1 Teil Milch (am besten frische Magermilch) in eine kleine Flasche geben, verschließen und kräftig verschütteln, für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Dann nochmals kräftig aufschütteln und dünn auf die Haut auftragen. Praktisch: Einen Sprühflakon verwenden bzw. eine Zerstäuberdüse auf die Flasche schrauben. So lässt sich die Lotion sehr leicht in dünnem Film aufsprühen.
Anleitung zum Herstellen des Rotöls gibt es HIER.