Da herrschen so einige Verwirrungen und Irrungen, wenn es um Öl der Nachtkerze (ich spreche hier nur von der Echten oder Gewöhnlichen Nachtkerze, Oenothera biennis) geht. In Büchern, Artikeln, social medias und anderswo wird behauptet, man könne sich Nachtkerzenöl ganz einfach selber herstellen. Stellen wir mal klar:
Nachtkerzenöl aus Samen
Die feinen, an Mohnkörnchen erinnernden Samen in den zahlreichen schlanken Kapseln der Nachtkerzen enthalten fast 25 % fette Öle (Linolsäure, Gamma-Linolensäure, Ölsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure) sowie Tocopherole. Das durch Kaltpressung (oft mit etwas merkwürdigem Geruch) oder mittels CO2-Extraktion (besonders lange haltbar) daraus gewonnene Öl, pharmazeutisch Oenotherae oleum, gilt als besonders pflegend für schuppige, juckende, entzündliche, trockene, empfindliche oder neurodermitische Haut – äußerlich wie innerlich. In der Naturheilkunde setzt man das Öl auch bei hormonell bedingten Beschwerden wie PMS, Brustspannungen, Hitzewallungen oder auch bei Rheuma ein. Die Studienlage dazu ist allerdings dünn bzw. widersprüchlich. Dennoch wird es von der HMPC als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Juckreiz bei trockenen Hautzuständen geführt.
Nachtkerzenöl aus Samen kann man kaufen (für die Einnahme auch in Kapseln) und in kleinen Mengen selber gewinnen, mit einer Ölpresse. Rund 20.000 Samen ergeben etwa 1 ml Ölausbeute.
Nachtkerzenöl aus Blüten
Bei einem mit Blüten der Nachtkerze gewonnenen Öl handelt es sich um einen Ölauszug. Blüten werden in ein fettes Öl (z.B. Mandel-, Sonnenblumen-, Olivenöl) eingelegt, um deren lipophilen Inhaltsstoffe ins Öl überzuführen. Dieses Auszugsöl hat NICHT dieselben Eigenschaften wie das Samenöl! Es soll entzündungshemmend und hautberuhigend wirken. Flavonoide, Phenolcarbonsäuren, Gerbstoffe, Schleimstoffe u.a., welche in den oberirdischen Teilen der Nachtkerze zu finden sind, lösen sich jedoch viel weitreichender in Wasser. Ein schlichter Tee (Infus) ist hier sinnvoller. Der kann gut als Waschung (Gesichtswasser) oder für Auflagen verwendet werden.
