Der Winter ist eine großartige Jahreszeit, da muss man unbedingt raus. Schnee und Eis, selbst Schmuddelwetter sind kein Hinderungsgrund, sondern vielmehr Aufforderung. Da heißt es nur noch, die Gedanken entfachen, das Herz erwärmen und den Körper aufheizen. Schon wird ein Wintertag im Wald ganz wunderbar.
- Dem Rauschen lauschen, Schneegeflüster hören, in weißer Schönheit baden, ganz cool Kraft tanken
- Baumarten im unbelaubten Zustand erkennen
- Wunderwerk Knospen
- Wärmende Impulse: Schneelaufen, Sich-Warm-Denken
- Leib- und Seelenwärmer: Heiße Getränke, Süppchen, Gewürzkekse und andere Einheizer, Tipps zum Aufwärmen von kalten Händen und Füßen
- Wärmespender selbst gemacht: Körperwärmflasche zum Umschnallen, Taschenwärmer, wärmendes Massageöl, Kälteschutzcreme