Veröffentlichungen

Rund um die Themen Natur, Pflanzen, Kräuter und Garten habe ich inzwischen eine ganze Reihe von Büchern und Zeitungsartikeln verfasst. Von der schlichten Broschüre bis zum dicken Wälzer. Und ich schreibe gerne immer noch was Neues..

Gerade aktuell:

Karin Greiner Martin Kiem Wald tut gut
ISBN: 978-3-03800-073-0
Einband: Gebunden | Umfang: 264 Seiten
Format: 19.5 cm x 26.5 cm | 25.00 EUR
AT Verlag | Januar 2019

Karin Greiner | Martin Kiem: Wald tut gut

Der Wald als Kraftquelle.
Loslassen, entschleunigen, auftanken und die Sinne schärfen.
Mit vielen Fotos und praktischen Übungen.

Wald tut gut – das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre. Waldbaden – das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft. Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.

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